Het doel van psychosomatische fysiotherapie is het herstellen van het evenwicht tussen lichaam en geest. Het woord psychosomatisch komt van twee Griekse woorden: psyche (geest) en soma (lichaam). Dit betekent dat er een wisselwerking bestaat tussen lichaam en geest, waarbij psychische stress, spanningen of disfunctionele gedachten en gedragingen zich kunnen uiten in lichamelijke klachten. Deze wisselwerking is de hele dag door aanwezig bij iedereen, maar soms kan dit ook tot klachten leiden. Denk bijvoorbeeld aan hoofdpijn of buikpijn wanneer je stress of spanning ervaart. Als dit slechts tijdelijk is, hebben we daar vaak weinig last van. Wanneer spanning langere tijd aanwezig blijft, kunnen de klachten toenemen.
Psychosomatische fysiotherapie richt zich op klachten waarbij spanning, stress of andere psychosociale factoren een belangrijke rol spelen. Denk hierbij aan aanhoudende pijnklachten, vermoeidheid, ademhalingsklachten, (spannings)hoofdpijn, FNS (voorheen conversiestoornis), maar ook piekeren, maag- en darmklachten of gevoelens van onrust en spanning. Deze klachten zijn vaak moeilijk te verklaren door alleen lichamelijke oorzaken en hebben daarom niet altijd een duidelijke medische verklaring. In veel gevallen spelen factoren zoals stress, angst, depressie, trauma of onverwerkte emoties een belangrijke rol.
De psychosomatisch fysiotherapeut helpt om inzicht te krijgen in de balans en wisselwerking tussen lichamelijke en mentale spanningen, en hoe je hiermee omgaat. Tijdens de behandeling wordt onder andere gewerkt aan ontspanning, lichaamsbewustwording, ademhaling en het herkennen van signalen van overbelasting. Daarnaast geeft de therapeut adviezen en begeleiding om beter met stress en spanning om te gaan in het dagelijks leven. De behandeling kan bestaan uit oefeningen gericht op ademhaling, ontspanning, mindfulness, grenshantering en lichaamsbewustwording. Samen met de patiënt wordt gezocht naar een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning, en tussen voelen, denken en doen. Een psychosomatisch fysiotherapeut is speciaal opgeleid om vanuit een brede kijk op lichaam en geest maatwerk te leveren dat past bij de persoonlijke situatie van de patiënt.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Bas van Winkel
